22/05/2020 – Muchas personas tienden al perfeccionismo. La característica básica del ser perfeccionista tiene que ver con cierta rigidez en el pensamiento. Progresivamente, puede llevar a la persona a trastornos de ansiedad, estar más angustiada, no disfrutar de los logros e, incluso, un sentimiento de fracaso pese a hacer bien las cosas.
Causas Las causas del perfeccionismo pueden ser variadas: – Crecer en un ambiente en el que sólo se reciben elogios constantemente. -Ser humillado constantemente durante la infancia puede provocar que se intente conseguir un grado de perfección como manera de ser aceptado familiar y socialmente. -Los padres autoritarios que exigen mucho a sus hijos, también pueden provocar una personalidad perfeccionista en sus descendientes. -Crecer en un ambiente comparativo; hogar con padres o hermanos muy exitosos puede causar que los individuos busquen estar a la altura de lo que se les exige como miembros de la familia. -Los hijos de padres perfeccionistas pueden desarrollar una personalidad perfeccionista. -La obsesión del perfeccionista para encajar en una sociedad altamente perfeccionista.
Test de evaluación: ¿Sos perfeccionista? Adriana nos acerca las siguientes preguntas para que podamos descubrir cuán perfeccionistas somos: -¿Te gusta ser exacto, pulcro y ordenado? -Si te invitan a alguna fiesta, ¿observas con una mirada demasiado crítica la forma de vestir de los otros? -¿Sentís intensa necesidad de poner derecho un cuadro que está levemente torcido? -¿Tus padres fueron difíciles de complacer y críticos con vos? -¿Después de terminar un trabajo que suponía ser un desafío, para vos es una decepción? -¿No te permitís ningún error, aún en el caso que nadie te recrimine? -¿Te has sentido avergonzado, débil o tonto ante los demás? -¿Nunca quedás conforme cuando un trabajo te sale mediante bien? -¿Te sentís incómodo revelando tus problemas ante un amigo o familiar? -Si no podés hacer algo muy bien ¿preferís no hacerlo?
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